Как подготовиться к перелету в самолете, чтобы он прошел комфортно для здоровья? Простейшие советы помогут вам перенести полет нормально.
-
Что сделать до посадки в самолет
Еще до того, как идти на регистрацию, зайдите в туалетную комнату. Это позволит хорошо себя чувствовать при прохождении регистрации. Не забудьте вымыть руки и вытереть бумажными полотенцами. Не сушите руки феном.
Тем, кто носит контактные линзы, перед полетом лучше их снять. Ношение контактных линз длительное время может травмировать глаза.
-
Что делать после прохождения зоны контроля
После прохождения зоны контроля купите бутылочки с водой и йогурты с пробиотиками, например L. Casei Imunitas. Во время полетов происходит обезвоживание организма и для восполнения потери жидкости нужно пить воду. Делайте несколько глотов через каждые 10-15 минут.
-
Что взять с собой на борт самолета
Три важных предмета должны быть у каждого в сумке:
- спрей для увлажнения носа;
- крем для лица, увлажняющий кожу;
- антибактериальный гель для рук.
Поскольку в полете мы дотрагиваемся до предметов, к которым до нас прикасались многие люди, антибактериальный гель для рук поможет избежать инфекций.
Сюжеты по теме:
Если вы собираетесь в дорогу. Советы перед полетом
Медицинские учреждения
