Факторы риска старческого слабоумия

Что такое старческое слабоумие

Болезнь Альцгеймера – это неврологическое заболевание, одна из самых распространенных форм слабоумия (деменции). Заболевание характеризуется прогрессирующим ухудшением памяти и речи и в конечном итоге приводит к тому, что пациент не может обойтись без посторонней помощи.

Какие факторы способствуют развитию этого заболевания – читайте в нашем слайд-шоу.

Пожилой возраст

Одним из основных факторов риска развития болезни Альцгеймера является возраст. В возрасте от 71 года до 79 лет болезнью Альцгеймера страдают 2,3% человек, в возрасте от 80 до 89 лет – 18%, а в возрасте старше 90 лет – 29,7%. По некоторым оценкам болезнью Альцгеймера страдает половина людей старше 85 лет.

Женский пол

У женщин риск развития болезни Альцгеймера выше, чем у мужчин. Это связано с тем, что заболевание развивается в пожилом и старческом возрасте, а женщины, как известно, живут дольше.

В качестве еще одной причины, почему старческое слабоумие развивается чаще у женщин, можно назвать наступление менопаузы и уменьшение количества эстрогена в организме женщины.

Плохая наследственность

Считается, что болезнь Альцгеймера развивается под влиянием генетических факторов и определенного образа жизни. Поэтому если ближайшие родственники страдают болезнью Альцгеймера, то существует риск того, что заболевание передастся человеку по наследству.

Курение

Согласно современным данным, курение увеличивает риск развития болезни Альцгеймера в 2 раза. Причина этого явления кроется в том, что курение оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему и приводит к повреждению клеток мозга в результате окисления, что наблюдается при болезни Альцгеймера.

Сахарный диабет

Сахарный диабет 2 типа увеличивает риск развития болезни Альцгеймера также в 2 раза. Согласно данным некоторых исследований, чем выше уровень сахара в крови, тем выше риск развития деменции. Причина данной закономерности до сих пор точно не установлена.

Нарушение питания

Риск развития болезни Альцгеймера увеличивается при употреблении жирной пищи и несбалансированном питании. Для того чтобы снизить риск, необходимо есть продукты, богатые витаминами группы B, витамином E, витамином C и сложным углеводами.

Низкая физическая активность

Согласно данным 2006 года, регулярная физическая активность у людей старше 65 лет снижает риск развития деменции на 40%.

Физическая активность должна занимать не менее 15 минут в день и не менее 3 дней в неделю. Следует отметить, что физическая активность также уменьшает риск развития ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

Отсутствие умственной нагрузки

Точно так же, как физическая активность тренирует тело, умственная деятельность тренирует головной мозг. Согласно данным исследований, посещение музеев, чтение газет и разгадывание кроссвордов снижает риск развития болезни Альцгеймера на 47%.

Одиночество

Одним из факторов развития деменции является социальная изоляция. Согласно данным 2007 года, риск развития болезни Альцгеймера повышается даже в том случае, если у человека есть близкие люди, но он чувствует себя одинокими, т.е. испытывает одиночество или эмоциональную изоляцию.