Как оградить спальню от аллергии

Аллергия, прочь!

Если аллергия начала проявляться даже дома, пора действовать! С помощью наших рекомендаций вы не оставите аллергенам ни единого шанса.

Пылевые клещи

В постели часто прячутся пылевые клещи – одна из причин аллергии и даже астмы. Избавиться от них вам поможет постельное белье со специальной пропиткой от пылевых клещей. Если отыскать такое белье не удалось, то хотя бы раз в неделю стирайте обычное постельное белье при температуре выше 55 градусов.

Пылесосьте чаще

Ковры – это настоящий рай для пылевых клещей, поэтому лучше всего заменить ковролиновое покрытие линолеумом или паркетом. Если нет такой возможности, то выбирайте ковры с коротким ворсом и еженедельно пылесосьте ковер пылесосом, оборудованным HEPA-фильтром. Пылесосить лучше всего в маске, чтобы избежать вдыхания частиц пыли вместе с клещами.

Замените портьеры

Тяжелые и плотные шторы – еще одно убежище для пыли. Если вы страдаете от аллергии, то выберите римские шторы или легкие шторы, которые можно стирать в машинке. Не забывайте протирать оконные рамы и стекло, чтобы избавиться от плесневых грибков, которые могут вызывать аллергию у чувствительных людей.

Выкиньте лишнее из спальни

Лучше всего дышится в интерьерах в скандинавском стиле: минимум ткани и обивки, отделка из металла и стекла, незамысловатые украшения. Уберите из спальни книги, журналы и многочисленные безделушки, освободите пространство под кроватью. Чем меньше в спальне «пылесборников», тем лучше.

Очистите воздух

Клещи и плесень обожают теплые и влажные условия, так что чаще кондиционируйте спальню и поддерживайте температуру ниже 25 градусов: так клещи не смогут размножаться. Также вы можете применять очиститель воздуха с HEPA-фильтром. Если вы живете во влажном климате, то приобретите осушитель воздуха, оптимальная влажность – 30-50%.

Прогоните собаку из спальни

Конечно, непросто оградить спальню от своего любимца, но с шерстью и слюной животное проносит в спальню аллергены. Нет такой возможности? В этом случае протирайте пыль и пылесосьте еще чаще.

Прогоните тараканов

Тараканы, к сожалению, могут появиться и в чистом доме, если вы живете в многоквартирном доме и во влажном климате. И фекалии тараканов могут провоцировать аллергию, особенно у детей. Чтобы избавиться от них, закройте все щели и трещины, почините трубы и краны, если они подтекают, не оставляйте грязную посуду и храните еду плотно упакованной, в тяжелых случаях обратитесь к специалистам.